É amplamente reconhecido que praticar atividades físicas pode trazer grandes benefícios a saúde, entretando para tirar ao máximo da mesma é necessário que seja realizada uma avaliação física prévia, que permitirá a prescrição do exercício com maior segurança.
A avaliação física inicial tem o objetivo de avaliar a aptidão física inicial de nossos alunos, permitindo que os exercícios possam ser prescritos de acordo com suas necessidades e seus objetivos. Avaliações periódicas permitirão verificar as possíveis alterações da aptidão física, decorrentes do programa de exercícios criado por seu Personal Trainer.
Pensando nisto a Absolute Fit, realiza gratuitamente em seus alunos avaliações físicas iniciais e periódicas para assegurar a mais alta qualidade em todo trabalho.
